Apprendre à s’aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi, méthode efficace mais qui demande du temps. Apprendre à être un parent aimant pour nous-même est un véritable chemin d’éducation rempli de bienveillance. Et pour ceux qui sont parents, éduquer ses enfants de manière bienveillante c’est aussi leur apprendre à s'aimer et à s'estimer. Pourtant, rarement apprises à l’école ou à la maison, l'estime de soi et la bienveillance sont avant tout des attitudes qui demandent à être nourries, jour après jour.

Apprendre à s’aimer, une condition essentielle pour être heureux !